Perché alcune donne sulla cinquantina sembrano molto più giovani?
Se pensi che un solo chirurgo sia degno dell’aspetto giovanile di molte donne over 50, ti sbagli.
Quasi tutte le donne che sembrano più giovani aderiscono a sane abitudini e routine di bellezza obbligatorie.
Queste routine “cancellano” l’età dal viso e mantengono un aspetto giovanile: Risveglio Per iniziare bene la giornata, è necessario dedicare un po’ di tempo a se stessi al mattino appena svegli.
All’inizio è importante fare stretching e un leggero massaggio facciale durante il bagno.
Questo massaggio ti sveglierà e attiverà il sistema linfatico, ma migliorerà anche il tuo umore.
Quindi imposta la sveglia dieci o quindici minuti prima del solito per avere tutto in tempo.
Cibo di qualità Tutto ciò che mangi e bevi influenzerà la tua pelle. È necessario mangiare abbastanza verdure e cibi ricchi di vitamina A, perché questa vitamina influisce in modo significativo sul bell’aspetto della pelle.
Naturalmente, non dovresti dimenticare l’idratazione: inizia la giornata con un bicchiere d’acqua e bevi almeno 1,5 litri di acqua al giorno.
Se non bevi abbastanza acqua, il tuo viso sarà stanco e ubriaco e appariranno le occhiaie.
Vitamina C Oltre alla vitamina A, anche la vitamina C è estremamente importante per un aspetto giovanile. Combatte la pelle stanca e i radicali liberi. Perché alcune donne sulla cinquantina sembrano molto più giovani?
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