Perché sono stanca quando ho il ciclo?
Sei stanca, ti senti distrutta, senza forza di volontà. Non temere, non sei l’unica, infatti molte donne di mese in mese “muoiono” per dolori di questa natura.
Il colpevole è l’armonia degli estrogeni, il cui livello aumenta. Una volta che l'”attacco” sarà finito, ti sentirai di nuovo felice e dell’umore giusto.
Ma alcune donne sono infelici anche quando i loro periodi sono finiti. Scoprirai dov’è la colpa ricercando il livello di ferro nel sangue o nell’ormone tiroideo.
È possibile, infatti, che abbondanti mestruazioni provochino anemia o che la tiroide ‘pigra’ consumi energia vitale e freschezza.
Nessuno è tragico e facilmente risolvibile. La maggior parte delle donne ha una durata di periodi da 4 a 7 giorni.
Tuttavia la durata normale delle mestruazioni è da 2 a 8 giorni. Le mestruazioni di solito si verificano a intervalli di 28 giorni.
Tuttavia l’intervallo normale da un ciclo mestruale all’altro varia da 21 a 35 giorni.
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